Fitness & Gesundheit: Deine Experten für betreutes Muskeltraining

in Löningen, Haselünne, Sögel, Lathen, Dörpen und Werlte

 

 

Spüre, wie gut gezieltes Training unter professioneller Anleitung sein kann.

Du hast ein ganz persönliches Ziel und möchtest dieses möglichst effektiv umsetzen? Du legst Wert auf individuelle, speziell auf Dich abgestimmte Betreuung? Du benötigst ein gesundheitsorientiertes Aufbauprogramm nach einer Reha?

Dann lasse dich bei Fitness & Gesundheit beraten. Unter professioneller Anleitung erstellen wir einen auf Deine Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan und betreuen dich langfristig bei der Umsetzung Deiner Ziele.

> Erfahre alles über unser spezielles Betreuungskonzept

Personal Training

 

 

 

Trainingsbereiche

Lerne unsere freundlichen Studios kennen!
Sport in Gesellschaft macht einfach mehr Spaß. Bei uns triffst Du Menschen, die beides gerne verbinden: sportliche Bewegung und Geselligkeit. Auch unsere Outdoorveranstaltungen und Specials bieten viele Gelegenheiten, nette Leute zu treffen!

 

Gesundheit

Fitness & Gesundheit

Du hast Rheuma, Diabetes, Probleme mit dem Rücken oder erholst dich von einer Verletzung? Unsere fachkompetenten Trainer helfen, den Schmerz schnell hinter dir zu lassen – egal ob in unseren Kursen oder mit einem speziellen Trainingsprogramm!.

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Best Ager

In der zweiten Lebenshälfte ist Fitnesstraining eine optimale Methode, den schleichenden Funktionsverlust der inneren Organe, Sehnen, Gelenke, Bandscheiben und Knochen zu verlangsamen. Auch bei der geistigen Leistungsfähigkeit verringert das Training nicht nur den Abbau, sondern kann Gedächtnisleistungen sogar erheblich verbessern. Selbst bei sehr alten Menschen lassen sich erstaunliche Trainingseffekte erzielen!

Cardio-Training

Abnehmen

Je mehr Muskeln aktiv sind, desto stärker wird der Fettstoffwechsel angekurbelt. Trainierst Du regelmäßig, hat das einen nachhaltig positiven Effekt auf den Fettabbau und deine Figur - ohne Jojo-Effekt. Das simplyfit - Programm bietet ein auf deine Ziele abgestimmtes Training, inklusive persönlichem Trainingsplan und Ernährungsberatung. Verliere jetzt deine überflüssigen Kilos mit dem Erfolgskonzept für die Wunschfigur!

 

 

Kurse

Kurse

Erlebe, wie viel Spaß es macht, sich gemeinsam mit anderen fit & gesund zu machen. Lass dich begeistern von unseren top motivierten Trainern und bringe Deinen Körper in Form. Volles Programm für Dich!

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Young Generation

Hier könnt Ihr euch mal richtig auspowern. Es wird getanzt, gehüpft und viel gelacht. Auf eine spielerische Art und Weise werden euch unterschiedliche Sportarten oder Tänze näher gebracht.

 

 

 

 

Sauna

Schwitzen ist gesund! Gönne Dir und Deinem Körper nach dem Training einen entspannenden Aufenthalt in unserer Saunalandschaft und erlebe, wie die wohlige Wärme Deine Regeneration unterstützt und Du dich danach wie neu geboren fühlst...

Sauna

 

 

 

Solarium

Richtig dosiert, ist UV-Licht gesünder als angenommen. Es regt die Bildung von Vitamin D an, stärkt das Immunsystem und beugt neuesten Studien zufolge Stoffwechsel- und Herzerkrankungen sowie Diabetes und Osteoporose vor.

Die hoch entwickelte Technik unserer modernen Solarien verzichtet weitestgehend auf UVB-Strahlung. Das Bräunen wird hauptsächlich durch UVA-Strahlen bewirkt. Sonnenbrände werden vermieden, die Haut wird geschont.

Solarium

 

 

Firmenfitness

Mit betrieblicher Gesundheitsförderung das Betriebsergebnis verbessern! – Das haben wir uns als Ziel gesetzt.

In der heutigen Zeit investieren immer mehr Unternehmen in die betriebliche Gesundheitsvorsorge. Ziel der Präventionsförderung ist es, Störfaktoren erheblich zu reduzieren und somit den gesamten Unternehmensablauf zu verbessern.

Ihrer Firma bieten wir natürlich spezielle Firmentarife an, individuelle Ausrichtung auf die Wünsche und Ziele Ihrer Mitarbeiter. Gerne beraten wir Sie kostenlos und unverbindlich über unser Konzept.

> mehr Informationen

 

Büro

 

 

Rehasport

  • Sie leiden unter Rückenschmerzen?
  • Übergewicht?
  • Osteoporose?
  • Arthrose?
  • Sie haben Probleme mit Knie, Hüfte oder Schulter?

Dann nutzen Sie jetzt Ihre Möglichkeiten und entscheiden Sie sich, aktiv etwas für Ihre Gesundheit zu tun. Es lohnt sich und ist ganz einfach!

> ausführliche Informationen zum Reha-Sport

Gruppentraining