Mitglied des Monats

 

 

November: hildegard van helt

Unser Mitglied des Monats November ist Hildegard van Helt aus Sögel. Seit über 16 Jahren trainiert sie 2-3x die Woche bei Fitness und Gesundheit.

Hildegard ist das lebende Beispiel für das Sprichwort „Sport ist der Schlüssel ewiger Jugend“. Mit Ihren 72 Jahren ist sie in der Lage ohne Probleme ihre Beine im Liegen hinter dem Kopf abzulegen.  Sie besucht Kurse wie Step Aerobic, BOP, Bauch Pur und Wirbelsäulengymnastik, deswegen ist sie manch Jüngerem hierbei überlegen.

 

Wir sind stolz auf Hildegards Leistung und wünschen ihr weiterhin alles Gute und viel Spaß beim Training!

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Oktober: Simone wilmes

Simone ist unser Mitglied des Monats Oktober.

Unser Mitglied des Monats Oktober ist Simone Wilmes aus Lathen. Seit knapp vier Jahren ist Simone nun fleißig bei uns am trainieren.

Ihr Ziel:

Ihren Körper so fit wie möglich zu halten. Trotz einiger Rückschläge, wie einem Autounfall, ist sie dreimal pro Woche bei uns im Fitnessstudio. Simones individueller Trainingsplan von Fitness & Gesundheit umfasst ein intensives Training für den ganzen Körper. Sie nutzt begeistert das TRX-Training und seit neuestem ist Simone eine begeisterte Nutzerin des brandneuen, hochmodernen und vollelektronischen eGYM-Zirkels.

 Wir wünschen Simone weiterhin alles Gute und viel Spaß beim Training mit den neuen eGYM Geräten!

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September: Marlies Markus

Marlies Markus (59) ist unser Mitglied des Monats September.

Seit Oktober 2016 trainiert Marlies nun schon in unserem Studio in Haselünne und hat seitdem schon viel erreicht. Sie kam letztes Jahr zu uns, da sie körperliche Probleme im Bereich der Wirbelsäule und den Knien hatte. Durch das regelmäßige Training an unserem e-Gym Zirkel, an dem sie 2-3 mal die Woche trainiert, konnte sie schon den Großteil ihrer Ziele umsetzen. Denn viele Bewegungen im Alltag, noch vor einem knappen Jahr für sie nicht möglich, meistert sie nun ohne Probleme. Das Training am e-Gym Zirkel bietet ihr durch das effektive, fehlerfreie und vollelektronische Ganzkörpertraining viele Vorteile. So konnte sie ihr Trainingsgewicht an allen Geräten bereits verdoppeln, was sie vor allem ihrem großen Ehrgeiz verdankt.

 

Wir wünschen Marlies weiterhin viel Erfolg und Spaß bei ihrem Training!

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August: Barbara Schwarz-Sordey

Barbara Schwarz-Sordey (64) ist unser Mitglied des Monats August.

Seit Oktober 2016 trainiert Barbara nun schon in unserem Studio in Haselünne und hat seitdem schon viel erreicht. Im Juni 2016 musste sie eine Knieoperation über sich ergehen lassen und hatte nach der Reha das Ziel, wieder Standsicherheit beim Gassi-Gehen mit ihren zwei Hunden zu bekommen und außerdem wieder schmerzfrei in die Hocke gehen zu können.

Den gemeinsamen Urlaub mit ihren Mann Rudolf konnte sie Dank Fitness & Gesundheit problemlos antreten und auch das Besteigen steilerer Wege war ohne Schmerzen möglich. Ihr Mann, der auch in Haselünne trainiert, war ebenfalls froh, sich auf den Urlaub vorbereitet zu haben.

„Ansonsten wäre er nicht hinter mir hergekommen“, so Barbara lachend.

Wir wünschen ihr weiterhin viel Erfolg bei ihrem Training!

 

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Juli: Karina Teepker

Karina Teepker ist seit Juni 2016 Mitglied im Basic Fitnessstudio in Haselünne. Sie trainiert regelmäßig 3-mal die Woche im Kraft- und Ausdauerbereich. Dadurch hat sie seit Januar bereits 15 kg abgenommen und ist Ihrem Ziel bedeutend näher gekommen.

 

Wir sind sehr stolz auf Karina ,die hoch motiviert mit uns zusammen daran arbeitet, noch weitere 11kg abzunehmen. Gemeinsam mit Karina freuen wir uns darauf, ihr Ziel bald erreichen zu können.  

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Juni: Annemarie KOrte

Annemarie Korte ist seit Februar 2007 Mitglied im Frauenfitnessstudio in Werlte. Sie trainiert regelmäßig 3-mal die Woche an den Ausdauer- und Zirkelgeräten. Das Training macht ihr sehr viel Spaß, weil sie ihren Zielen, der Gewichtsreduktion und der Straffung, dadurch näher gekommen ist und sie gemeinsam mit ihrer Freundin Christa kommt.

Seit der Übernahme und den Umbauarbeiten im Studio, ist Annemarie neu motiviert und ist froh jetzt mehr Trainingsmöglichkeiten zu haben.

Wir freuen uns gemeinsam mit Annemarie neu durchstarten zu können und gemeinsam an ihren Zielen zu arbeiten.

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Mai: David Nai

Unser Mitglied des Monats ist David Nai (20) aus Lathen.

Er trainiert seit ca. 1 ½ Jahren 3-4 mal pro Woche bei Fitness & Gesundheit Lathen mit der Zielsetzung Muskulatur aufzubauen. Aufgrund des individuellen Trainingsplanes und seinem Ehrgeiz, ist David seinem Ziel schon ein gutes Stück näher gekommen:

Bizepsumfang + 3,5 cm
Trizepsumfang + 4,0 cm
Brustumfang + 3,0 cm
Oberschenkelumfang + 5,0 cm
Wadenumfang + 1,0 cm

Wir wünschen David weiterhin viel Erfolg beim Erreichen seiner Ziele!

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April: Martina Thomann

Unser Mitglied des Monats ist Martina Thomann (52) aus Dörpen. Seit einem Jahr trainiert sie regelmäßig dreimal die Woche bei Fitness & Gesundheit. Durch eine Kombination von Krafttraining an den Geräten und Ausdauertraining mit dem Bauch-Weg-Gürtel hat sie es bereits geschafft, ihren Körperfettanteil um 10% zu reduzieren und Muskelmasse aufzubauen. Dadurch kann sie den Alltag beschwerdefrei absolvieren. Auch ihr Arzt ist begeistert von ihrer Entwicklung.

Durch das Krafttraining konnte Martina der Osteoporose vorbeugen und ihre Knochen stärken. Für die nächsten Jahre hat sie sich vorgenommen, ihr Körpergewicht zu reduzieren und ihre Fitnesswerte weiter zu verbessern. Das Team von Fitness & Gesundheit Dörpen freut sich, Martina fleißig auf ihrem Weg zu unterstützen.

 

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März: Annette Seifarth

Annette ist bereits seit Juni 2015 Mitglied bei Fitness & Gesundheit. Sie trainiert regelmäßig 2-mal die Woche an den Geräten und optimiert ihr Ausdauertraining mit dem Bauch-Weg-Gürtel auf dem Laufband.

Durch den Sport fühlt Annette sich ausgeglichener und fitter für den Alltag. Ende letzten Jahres besuchte sie unseren Erfolgskurs simplyFit und nahm 10 kg ab. Wir sind stolz auf Annettes Leistung und wünschen ihr weiterhin so viel Freude und Motivation am Training.

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Februar: Manfred Mertens

Unser Mitglied des Monats ist Manfried Mertens.

Im Februar 2017 wird er 62. Gemeinsam mit seiner Frau Birgit trainiert er seit rund 15 Jahren im Fitnessstudio.

Für Manfred ist der Crosstrainer mit Abstand das wichtigste Gerät. Ausdauereinheiten von jeweils 90 Minuten absolviert er mindestens dreimal pro Woche.

Sein Krafttraining gestaltet er zum Großteil als smartes Zirkeltraining an den vollelektronischen eGym- Geräten. Die dazugehörige App nutzt er, um seinen Trainingserfolg zu dokumentieren. Die eGym Fitness App wird auch von Manfreds Kardiologin als sehr motivierend bezeichnet.

Manfred überlebte im Juni 2015 einen schweren Herzinfarkt bei einer statistischen Überlebenschance von lediglich 20 Prozent. Da er keinen Zusammenbruch erlitt, weil sein Herz unbeirrt schlug, blieb der Infarkt drei ganze Tage lang unbehandelt. Nachdem erfolgreich ein Stent eingesetzt worden war, hatte das Herz fast augenblicklich wieder seine volle Leistungsfähigkeit erreicht. Ohne den vielen Sport im Vorfeld wäre das kaum der Fall gewesen.

Heute trainiert er auf dem Diamant-Level, dem höchsten Activity Level, das auf der eGym Fitness App vorgesehen ist, und seine kardiologischen Werte sind hervorragend. Manfred strebt an, nach der nächsten großen Untersuchung im August 2017 wieder ganz ohne Medikamente leben zu können und das Fitness & Gesundheit Studio in Löningen unterstützt ihn in diesem Bemühen.

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Januar: Dr. Irene Simonyi

Irene (72) ist unser Mitglied des Monats Januar.

Irene ist seit März 2015 Mitglied bei Fitness & Gesundheit. Sie kommt regelmäßig 2-3 mal pro Woche zu uns um ihre Muskulatur, Kraft und Beweglichkeit zu trainieren. Seit kurzem hat sie das Functional Training für sich entdeckt. Ein perfektes Workout um den ganzen Körper zu trainieren und das ein oder andere Gramm Fett zu verlieren. Das Seil kommt sie nun schon bis zur Hälfte hoch und ist darauf sichtlich stolz!

Für Irene ist das betreute Muskeltraining, in der heutigen Zeit, eine Erhaltung der Lebensqualität.

Wir wünschen Irene weiterhin viel Spaß bei Ihrem Training!

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