Betreutes Gerätetraining

Durch gezieltes Krafttraining wird Deine Muskulatur aktiv trainiert und aufgebaut. Bei minimalem Zeitaufwand maximale Ziele erreichen!

Wer seine Koordination und das Zusammenspiel einzelner Muskeln untereinander schulen und dabei gleichzeitig Muskeln aufbauen möchte, ist in unseren großzügigen Gerätebereichen bestens aufgehoben. Mit deinem persönlichen Trainingsplan bringst Du dich so richtig in Form und machst eine gute Figur. Die neuen Trainingsreize sorgen für starke Muskeln und einen straffen Körper. Mach dich knackig!

 

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Mehr Kraft


Frauenfreie Zone war gestern! Denn im Freihantelbereich geht es nicht mehr nur um jede Menge Eisen und Testosteron. Kaum eine Trainingsmethode ist so effektiv, wie das Training mit freien Gewichten. Auch und vor allem, was das Thema Körperstraffung durch Muskelaufbau bei Frauen betrifft. Unsere Trainer zeigen Dir gezielte Übungen, wie Du Abwechslung in Ihren Trainingsalltag bringst, Deine Koordination schulst und dabei gleichzeitig Deine Figur noch besser in Form bringst.

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Kraftttraining

 

 

TRX®


Sie trainieren ohne Zusatzgeräte, nur mit Ihrem eigenen Körpergewicht!

Der TRX® Suspension Trainer ist die sensationelle Neuentwicklung aus den USA, die Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Stabilität und Ausdauer mit einer bis dato nie erreichten Intensität trainiert!



 

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