Je mehr Muskeln aktiv sind, desto stärker wird der Fettstoffwechsel angekurbelt. Trainierst Du regelmäßig, hat das einen nachhaltig positiven Effekt auf den Fettabbau und die Figur. Es gibt keine schlechte Figur – nur falsche Trainingsmethoden!

Du hast ein ganz persönliches Gewichts-Ziel und möchtest dieses möglichst effektiv umsetzen?

Du legst Wert auf individuelle, speziell abgestimmte Betreuung? Unter professioneller Anleitung erstellen wir einen auf deine Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan und betreuen dich langfristig bei der Umsetzung sowie Motivation aller Ziele.

> Unser Betreuungskonzept

„Simply Fit“ ist ein von Fitness & Gesundheit kreiertes Ernährungskonzept, welches die Teilnehmer acht Wochen lang über gesunde, ausgewogene Ernährung in Kombination mit Kraft- und Ausdauertraining lehrt.

Das besondere an diesem Konzept ist, dass die Teilnehmer nicht nur einen Ernährungsplan bekommen, sondern auch ein grundlegendes Wissen über gesunde Ernährung erhalten.

So ist ein anhaltender Erfolg garantiert, auch nach Abschluss der acht Wochen!