05.08.2021

Affentheater? Warum die Banane der ideale Fitness-Snack ist!

Affentheater? Warum die Banane der ideale Fitness-Snack ist!
Eine Banane vor dem Training ist der ideale Snack – weißt du warum?

1. Bananen liefern schnelle Energie für Kopf und Körper durch den Fruchtzucker. Gleichzeitig hält die Banane den Blutzuckerspiegel konstant, so dass es nicht zu Heißhunger kommt.
2. Bananen machen glücklich, da sie die Produktion des Glückshormons Serotonin ankurbeln. Das gibt extra Power fürs Workout.
3. Bananen sind gut für die Nerven und den Muskelaufbau, da sie Kalium und Magnesium enthalten und diese wichtige Funktionen im Muskel- und Nervenaufbau einnehmen.
4. Bananen sind gut für die Verdauung, da sie Pektin enthalten. Dieses unterstützt die Ansiedlung guter Bakterien im Darm.
5. Bananen sind praktisch! Es gibt sie quasi überall zu kaufen und durch ihre Schale sind sie leicht transportierbar und schnell griffbereit.

 

Affentheater? Warum die Banane der ideale Fitness-Snack ist!
Kisspng social media facebook computer icons linkedin logo facebook icon 5aba7f669c0a94 0492483615221717506392
Insta neu
Kisspng area text brand trademark metroui youtube alt 5ab0fa6b8f40d8 1307328115215478835868
Kisspng computer icons online shopping shopping cart purch purchases 5adeaf84ee6909 7789969015245433649765