Dezember 2020

22.12.2020

Dienste

Überflüssige Kilos belasten den Organismus und die Gelenke, führen zu Rückenbeschwerden und Bluthochdruck – umso besser, wenn Sie die Festtagskilos rasch wieder loswerden und befreit im neuen Jahr durchstarten können.
22.12.2020

Muskeln

Kraftvoll und gesund
22.12.2020

Entzücken

Rückenprobleme sind ein schmerzhafter und unschöner Beweis unseres sitz-intensiven Alltags. Jetzt heißt es jedoch: Kopf hoch! Denn Rettung in Form von gezieltem Training naht!
22.12.2020

Lachen

Fakt ist, dass Einsamkeit und Traurigkeit das Immunsystem schwächen.
01.12.2020

Plätzchen

Schlemmen ausdrücklich erwünscht
01.12.2020

Fett

Fettverbrennung beim Sport erst nach 30 Minuten – das ist ein hartnäckiger Fitness-Irrtum!
01.12.2020

Stress

Alle Jahre wieder: Der Dezember ist da und mit ihm die Vorweihnachtszeit.
01.12.2020

Fitte

„Mittlere bis hohe Fitnesslevels schützen gestresste Personen vor...
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